Organisation d'une séance :
Abhyanga signifie "dans toutes les directions, dans tous les coins".
Le massage abhyanga est donc un massage très complet et profond.
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- Massage pratiqué au sol (sur un futon)
(La personne se met en sous-vêtement.)
- Durée : 1h à 1h15.
- Zone : Corps entier.
- Rythme : Dépendra de l'envie du moment de la personne et de sa constitution.
- Pression : Modérée à appuyée.
- Huile de base : Huile chaude de sésame ou autre suivant votre constitution ou votre sensibilité.
Toutes les huiles utilisées sont issues de l'agriculture biologique.
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Pour les personnes curieuses de connaître quelques informations supplémentaires en ayurvéda vous pouvez remplir ce questionnaire*afin de définir votre constitution.
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*Pour établir votre constitution à l'aide du questionnaire ci-dessus, je vous conseille de le remplir si possible en fonction de qui vous étiez étant enfant - si c'est trop difficile faites en fonction de ce que vous êtes actuellement.
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Précaution avant/ après :
- Ne pas manger avant le massage (afin de pouvoir masser le ventre sans entraver la digestion). Si c'est le matin et que vous devez boire quelque chose, préférez une tisane plutôt qu'un café ou un thé.
- Des effets 2 à 5 jours après peuvent survenir et diverses émotions peuvent resurgir.
Si cela est juste pour vous acceptez ce qui est présent et qui refait surface, ces émotions disparaitront aussi vite qu'elles sont venues en vous laissant une sensation de profonde sérénité et d'apaisement.
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Tarifs
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N'hésitez pas à me contacter, par mail ou par téléphone.