Venez découvrir certains dimanches matin au café associatif de l'arrosoir ( 5 rue de Crussol à Figeac)

une pratique de yoga de 3h autour des thématiques suivantes :

 

- Yoga après les fêtes : travail des viscères, détox, régularisation de la sphère digestive ( le dimanche 7 février )

- Yoga : exploration de la saison d'hiver ( le dimanche 21 février ) 

- Yoga & cycles féminins pour vivre ses lunes en conscience et en douceur

( le dimanche 21 mars ) 

- Yoga & pratiques de santé / routine ayurvédique ( le dimanche 4 avril ) 

- Yoga & méditation au travers de l'Okido yoga et de l'exploration de ses principes et au travers de la relaxation : du yoga nidra.

( le dimanche 18 avril ) 

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--- En construction --- plus d'informations sont à venir